Una copia omaggio del manuale verrà consegnata ai partecipanti.

Il workshop si basa sui contenuti del manuale Yogarrampicata, che si propone di illustrare la vicinanza tra lo yoga e l’arrampicata, rivolgendosi sia a chi cerca nello yoga una pratica complementare e di ausilio per migliorare in arrampicata, sia a chi desidera entrare nel “cuore” dello yoga per trovare una visione più ampia e profonda della propria passione verticale. 

A una breve introduzione teorica seguirà un’ora e mezza di pratica focalizzata su posizioni e sequenze che stimolino diversi aspetti utili in arrampicata come forza, flessibilità e controllo mentale. 

Dati tecnici

• Facilitatore: Alberto Milani, arrampicatore, istruttore FASI, insegnante di yoga e scrittore d’arrampicata. Per Versante Sud Edizioni è autore di diversi titoli di manualistica, guide e saggistica. 
• Quando: sabato 10/05/2025, dalle 9:30 alle 11:30
• Punto di ritrovo: verrà comunicato
• Luogo: prato del Centro polifunzionale della montagna
• Durata: 120 min
• Numero minimo iscritti (per l’attivazione del workshop): 7
• Numero massimo: 30
• Costo: 30€ (manuale Yogarrampicata incluso)
• Data chiusura iscrizioni: martedì 06/05/2025
• Condizioni: iscrizione al Melloblocco

I partecipanti sono invitati a fornire un indirizzo e-mail e un numero di telefono per eventuali comunicazioni.

Per informazioni e altro: silvia.rialdi@versantesud.it