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Performa / EDIZIONI VERSANTE SUD
Alpinismo estremo
Capitoli

Sommario

Capitoli

  • Prefazione

    alpinista su una via di misto
  • Premessa

  • Introduzione

    alpinista sotto le bandiere di preghiera in tibet
  • Parte prima - Come affrontare la montagna

    Parte prima - Come affrontare la montagna
  • Carattere e approccio mentale

    Capitolo 001
  • Accettare il fallimento

    alpinista dorme
  • Parte Seconda - Allenamento

    alpinista su una via di misto
  • Preparazione mentale

    Capitolo 002
  • Preparazione atletica: le basi

    Capitolo 003
  • Allenare la forza

    Capitolo 004
  • Allenare la resistenza

    Capitolo 005
  • In solitaria

  • Nutrizione

    Capitolo 006
  • Grosso errore sul Monte Huntington

    alpinista su una via di misto
  • Parte Terza - Materiali

    alpinista su una via di misto
  • Abbigliamento

    Capitolo 007
  • Deprivazione sul Monte Hunter

    alpinista su una via di misto
  • Leggero e veloce

  • Un banale errore

    Un banale errore
  • Materiale Tecnico

    Capitolo 008
  • Quando il casco è una buona idea

    parete di una montagna in nepal
  • Se la cartina mente

    parete di una montagna in Pakistan
  • Protezioni

    Capitolo 009
    alpinista su una via di misto
  • Parte Quarta - Tecnica

    alpinista in sosta su un 8000
  • Sopravvivere

    Capitolo 010
    valanga in alta montagna
  • Compagni di cordata

    Capitolo 011
    alpinisti in sosta
  • La lezione Khan Tengri

    alpinista su una via di misto
  • Salire

    Capitolo 012
    alpinista su una via di misto
  • Ingegnosità

    parete di una montagna
  • Il bivacco

    Capitolo 013
  • Traversie sull’Everest

    alpinista su un 8000
  • Una notte in stile Lowe

    parte rocciosa
  • Un giorno da 43 ore. M. Hunter 1994

    alpinista in parete
  • Scendere

    Capitolo 014
  • Solo sul Charmoz

    parte nord
  • Odissea sull’Annapurna

    alpinista in parete
  • Ritirata lungo la Parete Rupal

    alpinista in calata
  • Un’Apologia

    Un’Apologia
  • Audacia

    alpinista su una via di misto
Capitoli

Un giorno da 43 ore. M. Hunter 1994

alpinista in parete

Jeff Lowe in libera sulla parete est del Grand Capucin.
Foto: Mark Twight

Verso le 19, dopo 750 metri di parete verticale, ci fermammo e cominciammo a scavare una cengia nel ghiaccio. La preparammo lunga e stretta, di modo che potesse ospitarci entrambi, testa contro testa, nei nostri sacchi da bivacco; la tenda, infatti, l’avevamo intenzionalmente lasciata giù in valle. Sistemammo il fornello MSR sulla pala, sciogliemmo un po’ di neve, e ci infilammo dei calzini asciutti che, assieme a un po’ di deliziosa Halva, erano l’unico lusso che potevamo permetterci. Avevamo calcolato ogni singolo dettaglio in modo da ottimizzare velocità ed efficienza. I nostri sacchi da bivacco non pesavano neanche 200 grammi l’uno, ed erano così leggeri e delicati che avevamo deciso di buttarli via al termine di quell’impresa. A parte corda e materiale, i nostri zaini pesavano 750 grammi l’uno quando attaccammo la via: per le montagne dell’Alaska era come essere nudi.

Il giorno successivo non ricominciammo a salire prima delle 10, preferendo trascorrere un’ora in più a riposarci…