Un’Apologia

Scott Backes arrampica slegato, senza zaino e velocemente durante la prima salita di "Fuck ‘Em, They’re All Posers Anyway", sul Pico del Norte (6140 m), in Bolivia. Siamo saliti in conserva lungo una via di ottocento metri, in quattro ore e otto minuti. Abbiamo gradato la via 6a, tratti di ghiaccio a 90 gradi, TD.
Foto: Mark Twight

Prefazione

Premessa

Introduzione

Parte prima - Come affrontare la montagna

Carattere e approccio mentale

Accettare il fallimento

Parte Seconda - Allenamento

Preparazione mentale

Preparazione atletica: le basi

Allenare la forza

Allenare la resistenza

In solitaria

Nutrizione

Grosso errore sul Monte Huntington

Parte Terza - Materiali

Abbigliamento

Deprivazione sul Monte Hunter

Leggero e veloce

Un banale errore

Materiale Tecnico

Quando il casco è una buona idea

Se la cartina mente

Protezioni

Parte Quarta - Tecnica

Sopravvivere

Compagni di cordata

La lezione Khan Tengri

Salire

Ingegnosità

Il bivacco

Traversie sull’Everest

Una notte in stile Lowe

Un giorno da 43 ore. M. Hunter 1994

Scendere

Solo sul Charmoz

Odissea sull’Annapurna

Ritirata lungo la Parete Rupal

Un’Apologia

Audacia