Ausgabe nur in Italienisch erhältlich.

In den 90er Jahren, einer Zeit des Experimentierens mit neuen Trainingsmethoden, hatte Calisthenics seinen majestätischen Auftritt: ein Freikörperstil, der die Härte des Kunstturnens mit dem spektakulären und szenografischen Street Workout kombinierte, bei dem es darum geht, Kraft in Fähigkeiten maximal zum Ausdruck zu bringen. Das erste nationale Treffen fand 2013 in Turin statt und im folgenden Jahr gab es den ersten Kurs für Ausbilder. Calisthenics etablierte sich schnell auf der Weltbühne als das effektivste Freikörpertraining aller Zeiten, mit einer unglaublich spezialisierten Methodik und einem extrem breiten Übungsspektrum und als Zutat und Katalysator von all der Tatsache, dass es eine Menge Spaß macht. Gianluca Furiozzi war der Erste, der ein Format konzipierte, um Calisthenics und vorbereitendes Training an Klettergeräten zu kombinieren. Er verbrachte 4 Jahre zwischen Tests und Training damit, die Fähigkeiten und die verschiedenen für den Zweck nützlichen Kombinationen auszuwählen und sie dann schwarz auf weiß in diesem Handbuch niederzuschreiben. Es wird in Zukunft sicherlich weitere Entwicklungen zu diesem Thema geben, aber ohne jeden Zweifel sind die in diesem Handbuch gegebenen Hinweise in gewisser Weise sicherlich nützlich für ein breites Publikum von Kletterern, die sofort ein sportliches Leben aufbauen möchten, das auf Langlebigkeit und Leistung abzielt.

Gianluca Satyam Furiozzi, geboren 1965, betreibt seit seinem sechsten Lebensjahr Sport und konzentrierte sich im Erwachsenenalter auf Skilanglauf und Skibergsteigen, Windsurfen, Free Body und Bodybuilding. 1984 nahm er bei der Compagnia Alpini Paracadutisti in Bozen, wo er seinen Militärdienst ableistete, neben dem Bergsteigen an allen internen Skibergsteigen-Wettbewerben der NATO teil und errang zahlreiche Mannschaftssiege. Nach Beendigung seines Militärdienstes und nachdem er einige Jahre hauptsächlich für das Berglaufen trainiert hatte, begann er trotz seiner nicht besonders geeigneten körperlichen Verfassung mit dem Klettern an Felsen mit hervorragenden Ergebnissen und entdeckte dann das Bouldern, in das er sich sofort verliebte. Im Jahr 2011 kam Calisthenics auf den Plan und Gianluca begann, sich für neue Trainingsmethoden zu interessieren und erlangte die Qualifikation als Suspension Training Instructor. Es war der Beginn der Entdeckung einer hochspezialisierten Welt, in der nichts dem Zufall überlassen wird und alles nach einer sehr präzisen Methode aufgebaut ist: kurz gesagt, das, was beim Klettern fehlte! Heute unterrichtet Gianluca zwischen Turin und Teneriffa Klettern und Calisthenics.