Ausgabe nur in Italienisch erhältlich.

Dieses Handbuch zielt darauf ab, das Klettertraining für Jugendliche (das natürlich auch auf jedes Alter erweiterbar ist) auf moderne Weise zu behandeln, wobei „historische“ Werkzeuge wie der Pangüllich und der Balken nicht als wesentlich betrachtet werden, sondern Methoden wie das DUP und Themen der jüngsten Diskussion in jedem Sportbereich wie die Individualisierung der Anstrengung, die RPE-Skala als Arbeitsinstrument, das Thema der zentralen Ermüdung und die Verwendung von VBT (Velocity Based Training) als hochmodernes Instrument zur Messung der Fitness und des Arbeitszustands des Athleten vertieft werden. Auch sehr aktuelle Protokolle werden angesprochen, die Verwendung von Zubehör wie Würfeln, die Anwendung von Übungen, die aus Studien der letzten Jahre in den Bereichen Fitness, Powerlifting und Leichtathletik abgeleitet wurden.

Fabio Palma schloss 1990 sein Studium der Nukleartechnik mit Auszeichnung ab und forschte in Physik am Cesnef des Polytechnikums Mailand und am Cern in Genf, wobei er in einem Jahr 4 internationale Veröffentlichungen veröffentlichte. Danach arbeitete er in internationalen Unternehmen im Bereich der Weltraumelektronik und später der Unterhaltungselektronik und wurde 2004 zum besten europäischen Marketingmanager von Philips ernannt. Seit 2004 ist er Mitglied der Ragni di Lecco und hat einige Extremrouten in Wenden, Ratikon, Sardinien und Peru eröffnet. Seit 2015 ist er einer der Jugendtrainer der Asd Ragni di Lecco und zwei seiner Athleten haben als italienische Jugendmeister abgeschlossen. In den neunziger Jahren war er als Kleinfeldfußballtrainer tätig und führte zwei sehr junge Leute dazu, mit dem Lombardei-Vertreter italienische Meister zu werden. Für dieses Handbuch studierte er zwei Jahre lang die Grundlagen der körperlichen Vorbereitung anhand von Universitätstexten und vertiefte diese anschließend in den letzten Jahren mit Dutzenden von wissenschaftlichen Artikeln zu Themen, die noch nicht Teil der Universitätsprogramme waren. Das Handbuch basiert in seiner Struktur und in vielen seiner Inhalte auf dem in den Danksagungen genannten Beratungsunternehmen. Derzeit arbeitet er mit Yuri Palmas Medienproduktionsfirma an hochkarätigen Videoproduktionen und nutzt dank seiner Kenntnisse im professionellen Schnitt Videoanalysen, um Übungen, Leistungen, Fehler und Korrekturen seiner Athleten zu untersuchen.