BOULDERING

Das komplette Handbuch für Boulderer: Techniken, Sicherheit, Ethik und Exploration

Dieses Handbuch soll ein wertvolles Hilfsmittel für die Praxis des Boulderns am Fels sein, sowohl für Anfänger als auch für Experten, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten

Der erste Abschnitt dieses Handbuchs liefert wesentliche Informationen zum Bouldern am Fels, wobei einige wichtige Aspekte berücksichtigt werden: die Bedeutung des Boulderns, seine „Regeln“ und die Maßnahmen, die für eine respektvolle und nachhaltige Ausübung getroffen werden müssen, die grundlegende Fachsprache, die technische Bewegungsabläufe, die erlernt werden müssen, das Notensystem und die unterschiedlichen Gesteinsarten.

Ein ganzes Kapitel fasst die lange Geschichte des Boulderns von den ersten Gehversuchen Ende 1800 bis heute zusammen. Es folgt eine detaillierte Analyse der benötigten Ausrüstung: Kletterschuhe, Arten von Crash-Pads und wie man sie auswählt, Bürsten, Kreide und Werkzeuge für ein „fortgeschritteneres“ Üben. Ein erweitertes Kapitel ist der Sicherheit gewidmet und enthält vollständige Informationen zur effektiven Verwendung und Platzierung der Crash-Pads, zur korrekten Erkennung in verschiedenen Situationen und zur Annäherung an hohe Bälle.

Der zweite Abschnitt des Handbuchs bietet wichtige Werkzeuge für die Erkundung und Erschließung neuer Bouldergebiete: die benötigte zusätzliche Ausrüstung, wie man mit der Suche nach neuen Bouldern beginnt, wie man die Zugangswege freimacht, die Landungen vorbereitet und den Felsen reinigt, die ethischen Grundsätze für das Setzen neue Linien und wie man sie bewertet und kommuniziert.

Alberto Milani, Jahrgang 1980, begann im Alter von 13 Jahren mit dem Klettern. In den ersten Jahren verbrachte er die meiste Zeit mit Sportklettern und Bergsteigen, dann konzentrierte er sich Ende der 90er Jahre hauptsächlich auf das Bouldern. Zusammen mit dem Felsklettern nahm er von 2003 bis 2010 an den wichtigsten italienischen Boulderwettbewerben teil. Seit Anfang 2000 kletterte er mehrere 8a+ Boulder und flashte den 7c Grad. Er besuchte alle wichtigen Bouldergebiete in Europa und darüber hinaus. Seit Beginn seiner Tätigkeit beschäftigt er sich mit der Erforschung und Erschließung neuer Gebiete wie Valbondione und vielen anderen. Er hat mehr als 500 Erstbegehungen bis 8a gemacht. Seit 2017 ist er FASI-Kletterlehrer und unterrichtet derzeit an der Indoor-Kletterwand „Manga“ in Mailand. 2002 begann er Yoga zu praktizieren, nachdem er dessen enge Verbindung zum Klettern erkannt hatte. Seit 2007 praktiziert er regelmäßig Yoga und begann eine mehrjährige Ausbildung, wo er 2010 Yogalehrer an der Schule Jiva Yoga in Como wurde. 2014 schloss er die Ausbildung zum offiziell anerkannten Yogalehrer auf nationaler (CSEN) und internationaler Ebene (E-RYT®200/RYT®500/YAC EP®) ab. Seit 2019 ist er ordentliches Mitglied der YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti). Seit 2014 unterrichtet er Yoga und Yoga zum Klettern, gibt wöchentlich Unterricht und organisiert Seminare, Workshops und Retreats in ganz Italien. Außerdem ist er einer der verantwortlichen Lehrer für den mehrjährigen Ausbildungskurs für neue Lehrer an der Jiva Yoga Academy (www.jivayoga.it/). Er veröffentlichte mehrere Artikel über Yoga und Klettern in Fachzeitschriften, er ist einer der Herausgeber von Up-Climbing.com und arbeitet seit 2015 mit Versante Sud und Climbing Radio zusammen. 2015 veröffentlichte er die erste Ausgabe von Yogascent (Versante Sud) und die beiden folgenden Ausgaben sowie 2020 den Reiseführer Valtellina Bloc (Versante Sud). Er ist Herausgeber des Up Climbing Magazine Yearbook und einer der Herausgeber des Up Climbing Magazine.